Detox diet

Detox betyder avgiftning

eller rensning och är en urgammal traditionell metod för att må bättre, vinna hälsa och övervinna sjukdomar. Att fasta är delvis synonymt med detox men fastan kan också ha en religiös innebörd som man inte förknippar med detox diet.

Detox diet - hallon

Enligt arkeologer finns det tecken på att redan de gamla egyptierna använde sig av detox diet där man intog olika örtblandningar i samband med fasta i syfte att driva ut ohälsa.
Läkekonstens fader, greken Hippocrates, ordinerade redan för mer än 2000 år sedan fasta i syfte att vinna hälsa.

I vår tid med allt vad vi utsätts för i kemikalieväg finns det all anledning att ta fasta på detox diet. Ständigt får vi i oss skadliga syntetiska kemikalier genom maten, drycken och luften vi andas.

Miljöfaktorer har stor betydelse för vårt hälsotillstånd och bland dessa är miljögifter en huvudaktör. Astma, cancer, kroniskt uttröttningssyndrom och många andra sjukdomstillstånd påverkas starkt av att man utsätts för toxiner och allergener i miljön.

Några toxiner:

PCB (bryts inte ner, lagras i fett)
tungmetaller som kvicksilver, bly, kadmium och arsenik
hormonstörande ämnen från plaster
kemikalier från jordbruket som pesticider och herbicider
DDT förbjöds för årtionden sedan men finns fortfarande kvar i näringskedjan

Problemen med toxiner förstärks av att människan är på toppen av näringskedjan. Det medför att vi utsätts för stora mängder toxiner genom att de ackumuleras på vägen till oss.

Bioackumulering kallas detta av biologer. Det fungerar så att insekts- och miljögifter sprutas på odlingsfält. Sedan får korna och de andra djuren på gården äta av fodret som odlats på fälten.
Rester från bekämpningsmedlen i fodret tas upp av djurens system och mycket blir kvar i djurens fettvävnad.
När människor sedan äter köttprodukter så utsätts de för de samlade resterna av toxiner som finns kvar i djuren och det kan vara en betydlig mängd.

Våra kroppars bioackumulation av toxiner över tiden leder till att vi lagrar stora mängder i framförallt fettvävnad. Fettvävnad finns överallt i kroppen men extra fettrika är:

-nervsystemet: hjärnan, ryggmärgen
-immunsystemet: benmärgen, lymfkörtlar
-depåfett dvs underhudsfett, tarmfett

<< Previous [1] 2 3 Next >>

Meny

annons

Gå ner i vikt Ner i vikt dieter Viktreducering Bantningsmetoder Detox diet Bantningspiller Kaloritabeller Katalog Integritetspolicy Kontakta oss Webbplatskarta

Copyright Syftet med www.metadiet.se är att informera om diet, hälsa, viktminskning, bantningsmetoder och relaterade områden. Innehållet ska inte uppfattas som en uppmaning att använda en viss diet, viktminskning eller kosttillskott utan att först rådfråga en läkare. Man ska absolut inte göra förändringar i sin diet på eget bevåg om man har eller haft ätstörningar, har andra hälsoproblem eller är gravid/ammar.
Stockholmarn